Motorikpark® 22 - Station 5 "Trampolin-Strecke"

Auf der Trampolin-Strecke können Sie an Ihrer Sprungkoordination und Sprungfähigkeit arbeiten sowie Ihre Rhythmusfähigkeit und weitere koordinative Fähigkeiten verbessern. Zusätzlich wird beim Springen die Rumpfmuskulatur gekräftigt.

Sicherheitshinweise

Allgemeine Sicherheitshinweise für den Aufenthalt im Motorikpark®

Beachten Sie bei der Benutzung dieser Station besonders:

• Zu Beginn: Machen Sie Vertikalsprünge nur auf einem Trampolin.
• Bei Gegenverkehr: Mit dem Springen aufhören und die andere Person ungehindert vorbeilassen.
• Springen Sie nicht vom Trampolin direkt auf den Boden oder die Kunststoffmatten.
• Sicherheit geht immer vor Geschwindigkeit.

Anleitung

Springen Sie auf Einzeltrampolinen oder von Trampolin zu Trampolin.

Varianten

• Variieren Sie Einzelsprünge und Sprungserien.
• Machen Sie sowohl beidbeinige also auch einbeinige Sprünge.
• Setzen Sie Ihre Arme unterschiedlich ein, zum Beispiel Arme als Schwungelemente oder die Arme an den Hüften.