Motorikpark® 22 - Station 22 "Klettertour"

Auf der Klettertour können Sie Ihre Arm-/Bein-Koordination und Ihre Sensorik hinsichtlich taktiler und kinästhetischer Reize verbessern. Außerdem wird Ihre Schulter-, Arm- und Rumpfmuskulatur gekräftigt.

Sicherheitshinweise

Allgemeine Sicherheitshinweise für den Aufenthalt im Motorikpark®

Beachten Sie bei der Benutzung dieser Station besonders:

• Führen Sie die ersten Versuche nur mit einer Person durch, die Sie sichert.
• Klettern Sie zu Beginn nur in geringer Höhe.
• Achten Sie immer auf einen sicheren Griff und Halt.
• Beeinflussen Sie keine in Ihrer Nähe kletternden Personen, besonders nicht, wenn es sich um Anfänger*innen handelt.

Anleitung

Durchklettern Sie einzelne Kletterabschnitte oder die gesamte Kletterstrecke mit oder ohne Pause.

Varianten

• Wählen Sie unterschiedliche Wege innerhalb der Kletterzonen.
• Steigern Sie Ihre Geschwindigkeit und Präzision (exakte Griffsetzung).
• Klettern Sie in ungewohnten Positionen, zum Beispiel rücklings.
• Klettern Sie nur mit 3 Extremitäten, also 2 Arme und 1 Bein oder 1 Arm und 2 Beine.
• Mehrere Personen klettern neben-, über- oder aneinander vorbei.
• Lösen Sie Zusatzaufgaben während des Kletterns.