Motorikpark® 22 - Station 23 "Spinnennetz"

Auf dem Spinnennetz können Sie Ihre Laufkoordination und Schnelligkeit verbessern. Außerdem werden Ihre Hüftbeuger, die Gesäß- und Rumpfmuskulatur gekräftigt.

Sicherheitshinweise

Allgemeine Sicherheitshinweise für den Aufenthalt im Motorikpark®

Beachten Sie bei der Benutzung dieser Station besonders:

• Heben Sie Ihre Knie und Füße bewusst hoch.
• Achten Sie im Falle eines Sturzes darauf, sich mit den Händen abzufangen.
• Halten Sie genügend Abstand zu den seitlichen Holzleisten ein.

Anleitung

• Durchgehen, durchlaufen und durchspringen Sie das Spinnennetz.
• Vermeiden Sie es, die Gummiseile dabei zu berühren.

Varianten

• Wählen Sie unterschiedliche Wege durch die Gitterfreiräume.
• Steigern Sie Ihre Geschwindigkeit.
• Laufen Sie mit unterschiedlichen Schrittrhythmen und -frequenzen.