Motorikpark® 10 - Station 2 "Balancier-Parcours"

Der Balancier-Parcours soll unterschiedliche Gleichgewichts- und Steuerungsfähigkeiten verbessern und helfen, eine mehrdimensionale Koordinationsfähigkeit zu entwickeln.

Sicherheitshinweise

Allgemeine Sicherheitshinweise für den Aufenthalt im Motorikpark®

Beachten Sie bei der Benutzung dieser Station besonders:

• Zu Beginn: Üben Sie die Einzelaufgaben mit einer Person, die Sie sichert, zum Beispiel durch Handkontakt.
• Wenn Sie müde werden, machen Sie eine Pause oder brechen Sie die Balancierrunde ab.

Anleitung

• Bewegen Sie sich kontrolliert (Balancieren) auf den schmalen und labilen Holzbalken, den eingebauten Wackelbrettern und -balken, den Wippen und den Seilen.
• Bewältigen Sie den gesamten Parcours, ohne abzusteigen oder mit möglichst wenig "Fehlern".
• Bei Handläufen: Belasten Sie auch die Arme (besonders bei den hängenden Steinen).
• Vermeiden Sie Berührungen mit den eingebauten Querstangen und verspannten Gummischnüren.

Varianten

• Fixieren Sie Ihre Arme an den Hüften und bewältigen Sie die Strecke ohne ausgleichende Arme.
• Gehen Sie seit- und rückwärts oder belasten Sie hauptsächlich die Fersen oder den Vorfuß.
• Bauen Sie koordinative Erschwernisse ein, zum Beispiel unterschiedliche Schuhe, Zusatz-aufgaben, Verringern der Sinneswahrnehmungen (etwa ein Auge schließen) oder Partnerübungen.