Motorikpark® 22 - Station 14 "Stehseil-Schaukel"

Die Stehseil-Schaukel soll die Koordination, Orientierung und das Gleichgewicht verbessern sowie die stabilisierende Muskulatur, besonders in Fußgelenk, Rumpf, Knie, Armen und Schultern, stärken.

Sicherheitshinweise

Allgemeine Sicherheitshinweise für den Aufenthalt im Motorikpark®

Beachten Sie bei der Benutzung dieser Station besonders:

• Das Besteigen und Absteigen der Stehseil-Schaukel ist nur im ruhigen, nicht schwingenden Zustand erlaubt.
• Springen Sie nicht von der Stehseil-Schaukel ab.
• Schwingen Sie nicht bis zum Anschlag.
• Nutzen mehrere Personen gleichzeitig die Stehseil-Schaukel, sollten sie sich gleichmäßig über die ganze Länge des Seils verteilen.
• Der Schwingungsbereich darf nicht betreten werden.
• Maximale Personenanzahl auf der Stehseil-Schaukel: 10

Anleitung

• Die Stehseil-Schaukel kann von einer oder von mehreren Personen gleichzeitig benutzt werden.
• Besteigen Sie das ruhende Seil und nehmen Sie eine sichere beidbeinige Standposition ein. Umgreifen Sie dabei mit beiden Händen die 2 v-förmigen roten Haltetaue.
• Durch rhythmische Bewegungsimpulse nach vorne und hinten wird die Stehseil-Schaukel in Schwingung/Schaukeln versetzt.
• Während des Schaukelns müssen alle Nutzer*innen die labile Standposition durch aktive und reaktive Muskelarbeit aufrechterhalten und immer wieder der Situation anpassen.

Varianten

• Verändern Sie die Zahl der Personen, die die Stehseil-Schaukel gleichzeitig nutzen.
• Versuchen Sie, unterschiedlich schnell und hoch zu schwingen.