Yoga 60+ Montagkurs
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02.11. bis 07.12.2026, jeden Montag von 10 bis 11 Uhr
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Siehe Veranstaltungswebsite
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The Yoga Family, 3., Apostelgasse 25/2/1
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Information Anmeldung per E-Mail: info@theyogafamily.at
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Barrierefrei
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Informationen zum Inhalt
- Letzte Aktualisierung: 1.10.2026, 11.11 Uhr
- Eindeutige ID dieses Inhalts: 11365725-ee3f-4cc8-91d1-4fd2e318665d
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Dieser Inhalt wird von der Stadt Wien kostenfrei gemäß Creative Commons CC-BY 4.0 zur Verfügung gestellt.
Ein sanfter Yoga-Kurs der aus 5 Einheiten besteht, in dem achtsame Bewegungen, tiefe Atemübungen und Meditation miteinander verbunden werden.
Insbesondere wird die funktionelle Beweglichkeit durch Übungen gefördert, die schrittweise Kraft und Flexibilität aufbauen. Im Kurs werden Variationen angeboten und verschiedene Hilfsmittel kommen zum Einsatz, um sicherzustellen, dass die Bewegungen und Asanas deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen. Nach jeder Yogaeinheit gibt es warmen Tee und gesunde Snacks.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
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