Neben 2 Motorikparks® in der Donaustadt und in Favoriten gibt es viele Aktiv-Parks in ganz Wien. Sie sind kostenlose Fitnesscenter im Freien für Jung und Alt. In manchen Parkanlagen gibt es einzelne Geräte, zum Beispiel Recks.
Bewegung vermittelt Freude und Selbstbewusstsein und steigert die Lebensqualität. Körperliche Aktivität wirkt sich nicht nur auf die physische Gesundheit positiv aus, sondern auch auf Geist und Seele.
Bewegungsparcours bieten eine kostenlose Möglichkeit für alle, sich an der frischen Luft zu bewegen und gleichzeitig die eigene Gesundheit zu stärken.
Angebote in Wiens Aktiv-Parks
Calisthenics
Calisthenics ist körperliches Trainings, das aus einfachen, oft rhythmischen Bewegungen besteht und für das nur das eigene Körpergewicht genutzt wird.
Calisthenics-Anlagen bestehen meist aus diversen Klimmzugstangen, Barren und Hangelstrecken. Die Übungen beanspruchen viele Muskelpartien und beinhalten ganze Bewegungsabläufe. Das stärkt nicht nur einzelne Muskeln, sondern trainiert auch das Zusammenspiel und die Effizienz ganzer Körperregionen.
Fitnessgeräte für alle Altersgruppen
Fitnessgeräte wie im Fitnesscenter - für Jugendliche, Erwachsene oder Senior*innen- ermöglichen ein umfassendes Training aller wichtigen Muskelgruppen und gegen das eigene Körpergewicht im Freien. Mit diesen Outdoor-Geräten können Sportbegeisterte das ganze Jahr hindurch an der frischen Luft kostenlos an ihrer Fitness arbeiten.
Die Generationen-Aktiv-Park-Geräte dienen der Verbesserung der Lebensqualität. Es gibt Geräte zur Stärkung der körperlichen Gesundheit, zur Verbesserung der Geschicklichkeit und Koordination sowie der geistigen Gesundheit und Stationen zum Üben von Alltagsanforderungen.