Aktiv-Parks in Wien

Neben zwei Motorikparks in der Donaustadt und in Favoriten gibt es eine Vielzahl an Aktivparks in ganz Wien. Sie sind kostenlose Fitnesscenter im Freien für Jung und Alt.

Video: Aktivparks in Wien - Teil 1

Bewegung vermittelt Freude und Selbstbewusstsein und steigert die Lebensqualität. Körperliche Aktivität wirkt sich nicht nur auf die physische Gesundheit positiv aus, sondern auch auf Geist und Seele.

Bewegungsparcours bieten eine kostenlose Möglichkeit für alle, sich an der frischen Luft zu bewegen und gleichzeitig die eigene Gesundheit zu stärken.

Angebote in Wiens Aktiv-Parks

Calisthenics

Video: Aktivparks in Wien - Teil 2

Calisthenics ist eine Form des körperlichen Trainings, das aus einfachen, oft rhythmischen Bewegungen besteht und für das nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Calisthenics-Anlagen bestehen meist aus diversen Klimmzugstangen, Barren und Hangelstrecken. Die Übungen beanspruchen viele Muskelpartien und beinhalten ganze Bewegungsabläufe. Das stärkt nicht nur einzelne Muskeln, sondern trainiert auch das Zusammenspiel und die Effizienz ganzer Körperregionen.

Fitnessgeräte

Fitnessgeräte wie im Fitnesscenter - für Jugendliche, Erwachsene oder Senioren - ermöglichen ein umfassendes Training aller wichtigen Muskelgruppen und gegen das eigene Körpergewicht im Freien. Mit diesen Outdoorgeräten können Sportbegeisterte das ganze Jahr hindurch an der frischen Luft an ihrer Fitness arbeiten – ganz ohne Gebühren.

Seniorengeräte

Die Generationen-Aktiv-Park-Geräte dienen der Verbesserung der Lebensqualität seiner Besucherinnen und Besucher. Es gibt Geräte zur Stärkung der körperlichen Gesundheit, zur Verbesserung der Geschicklichkeit und Koordination sowie der geistigen Gesundheit und Stationen zum Üben von Alltagsanforderungen.

Aktivparks nach Bezirken

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