Motorikpark® 10 - Station 10 "Bewegtes Lesen"

Beim "Bewegten Lesen" können Sie Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern sowie die stabilisierende Rumpf-Muskulatur kräftigen. Außerdem können Sie sich dabei körperlich erholen.

Sicherheitshinweise

Allgemeine Sicherheitshinweise für den Aufenthalt im Motorikpark®

Beachten Sie bei der Benutzung dieser Station besonders:

• Seien Sie beim Niedersetzen oder Hinlegen vorsichtig.
• Schwingen Sie nicht mit großen Amplituden.
• Stoßen Sie andere Personen nicht vom Gerät.

Anleitung

• Nehmen Sie eine ruhige Sitz- oder Liegeposition auf dem Gerät ein.
• Erfühlen Sie die Schwingungen und reduzieren oder verstärken Sie diese leicht.
• Spannen Sie aus oder lesen Sie entspannt.

Varianten

• Probieren Sie unterschiedliche Sitz- und Liegepositionen aus.
• Entspannen Sie sich und ruhen Sie mit geschlossenen Augen.