Mitschrift

Von außen ein gewöhnlicher Seniorinnen- und Seniorentreff, verbirgt sich im Inneren etwas Besonderes: ein Gesunder Klub.

Mehrmals wöchentlich besucht ein Trainer die Pensionistinnen und Pensionisten für gesundheitsförderliche Aktivitäten.

Mario Reinthaler, Trainer: "Wichtig ist, dass die Leute Spaß haben, dass sie hier zusammenkommen und dass wir die grundlegenden Bewegungen, die sie auch im Alltag brauchen, immer wieder probieren und versuchen etwas zu verbessern."

Anna Kubalek, Pensionistin: "Das Bewegungsprogramm ist sehr gut. Und das nützt uns und schadet uns nicht. Es ist eigentlich sehr gut für die Gelenke und sehr angenehm."

Während die einen sporteln, sehen die anderen lieber zu.

Madlena Komitova, Leiterin der Pensionistenklubs der Stadt Wien: "Man kennt diesen inneren Schweinehund. Es ist sehr schwer, sich selber zu motivieren und etwas alleine zu tun. Deswegen: In der Gruppe ist das lustiger, es ist einfacher und man kann einfach danach sitzen bleiben und kommunizieren, Karten spielen oder ganz einfach sich austauschen."

Für die Gesundheit ist nicht nur Sport wichtig.

Erika Sator, Pensionistin: "Man hat auch von anderen Menschen in unserem Alter Möglichkeiten mitzuhören, was die bedrückt oder was mich interessiert. Deswegen bin ich auch hier."

Besonders gut reden lässt es sich bei einer Gesunden Jause.

Die Angebote der Klubs sind vielfältig. Jeder schätzt etwas anderes:

"Kartenspielen" – "Gesellschaft" – "Turnen" – "Banane" – "Gymnastik" – "Sport" – "Orangen" – "und Tanzen, ja ja"

Und übrigens: Die 28 Gesunden Klubs sind kostenlos.

Madlena Komitova, Leiterin der Pensionistenklubs der Stadt Wien: "Bleiben Sie nicht einsam und alleine zu Hause, weil einsam macht krank!"