4.3 Wenn die Sorge um das Aussehen der Psyche schadet

Der Wunsch nach einem anderen Aussehen kann sehr stark sein. Man kann sich deswegen sehr schlecht fühlen. In diesem Fall sollte man mit Psychotherapeut*innen oder klinischen Psycholog*innen sprechen. Das ist besonders wichtig, wenn man die folgenden Fragen mit Ja beantwortet:

• Ich überprüfe mein Aussehen so oft wie möglich.

• Ich mag mich nicht anschauen, zum Beispiel im Spiegel oder auf Bildern.

• Ich denke ständig über mein Aussehen nach, vor allem, was nicht gut aussieht.

• Ich mag mein Aussehen nicht. Darunter leide ich.

• Wegen meinem Aussehen mache ich viele Dinge nicht, die ich gerne tun würde.

• Ich glaube, dass alle meine Probleme gelöst sind, wenn ich den „Fehler“ endlich los bin.

Sehr große Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper kann ein Zeichen für psychische Erkrankungen sein, zum Beispiel Essstörungen oder Störungen, wie man den eigenen Körper sieht. Dann sind eine psychologische Untersuchung und eine Beratung wichtig. Denn Sie fühlen sich in diesem Fall durch Schönheitsoperationen oder andere Behandlungen langfristig nicht besser.