Bewegungsangebote für Senior*innen in Ottakring
Sportliche Aktivitäten im Alter fördern die Gesundheit und verbessern die Lebensqualität. In Ottakring gibt es eine große Auswahl an Bewegungsmöglichkeiten.
Bezirksvorsteher Franz Prokop:
Sich bewegen zu können bedeutet Selbständigkeit. Ich freue mich, dass wir in der Lage sind den Senior*innen in Ottakring eine breite Palette an Fitnessprogrammen anzubieten.
Bewegte Apotheken - Nordic Walking
Die Ausdauersportart Nordic Walking eignet sich hervorragend, um vom Alltag abzuschalten und die Kondition zu steigern. Wer Spaß daran hat, innerhalb einer Gruppe eine bestimmte Wegstrecke gemeinsam zu bewältigen, ist beim Angebot "Bewegte Apotheke" der Wiener Gesundheitsförderung (WiG) herzlich willkommen.
In Ottakring werden die Gehrunden regelmäßig von der Sandleiten-Apotheke, der Apotheke am Schuhmeierplatz und von der Bach Apotheke aus gestartet. Allen, die keine Stöcke besitzen, werden diese für die Dauer der Veranstaltung um 1 Euro zur Verfügung gestellt. Das Angebot ist ganzjährig und findet bei jedem Wetter statt. Der Einstieg jederzeit möglich. An einigen Terminen ist eine Trainerin dabei.
Termine und Kontakte
- Jeden Dienstag, ab 9.30 Uhr: Apotheke Schuhmeierplatz, 16., Schuhmeierplatz 14
- Telefon: 01 486 33 74
- Jeden Mittwoch, 9.30 Uhr: Sandleiten Apotheke, 16., Sandleitengasse 49-51
- Telefon: 01 486 21 43
- Jeden Freitag, 9.30 Uhr: Bach Apotheke, 16., Steinbruchstraße 6
- Telefon: 01 982 09 00
Fitness in den Pensionisten*innenklubs
Die Pensionist*innenklubs der Stadt Wien halten ein breites Angebot an sportlichen Aktivitäten bereit. Es gibt es Gesundheitsvorträge, Sitzgymnastik, Tanz, Training mit Smovey Ringen und Nordic Walking.
Viele dieser Trainingseinheiten werden von
den Klubbetreuer*innen selbst durchgeführt. Jeder Klub bietet ein
eigenes Programm an.
Kontakt und Information
- Pensionist*innenklubs im 16. Bezirk
- Telefon: 01 313 99-170 112
- E-Mail: pk@kwp.at
- Social Media: facebook.com/PensionistInnenklubs
Schwimmen im Ottakringer Bad
Schwimmen und Gymnastik stärken das Herz, die
Atemmuskulatur sowie durch den Bewegungsablauf die gesamte
Körpermuskulatur. Da sich das Körpergewicht im Wasser auf rund ein
Siebentel reduziert, haben auch Menschen mit Gewichtsproblemen die
Möglichkeit, bei regelmäßigem Training ihre Idealfigur zu erreichen.
Kontakt und Information
- Ottakringer Bad
- 16., Johann-Staud-Straße 11
- Telefon: 01 914 81 06
Kontakt
Telefon: +43 1 4000-16110
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