Tai Chi für 60 plus
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18.6.2026, 16.30 bis 17.45 Uhr
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20 Euro
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YeeKung Zentrum, 6., Mariahilfer Straße 115, Stiege: 2 Tür: 32
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Senior*innen
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- Letzte Aktualisierung: 22.05.2026, 12.56 Uhr
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"Wer Tai Chi macht, wird stark wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser und geschmeidig wie ein Kind" sagt der Volksmund in China. Bei mir, bin 73 hat es funktioniert.
In Asien heißt es: "der Körper wiederholt immer das gleiche Programm, das er einmal gelernt hat". Wenn das Programm schlecht ist, eine Tragödie, aber wenn das Programm gut ist? kein Problem für die nächsten 50 Jahre.
Das Programm umfaßt Übungen zur Flexibiltät, Steigerung der Lebensfreude durch bessere Durchblutung, Kräftigung der Muskulatur, tiefere Atmung, Schulung der Feinmotorik, Verbesserung der Konzentration und Steigerung der kognitiven Fähigkeit und der Relienz.
Veranstaltungskontakt
DI Helmut Schubert
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