VHS im Park - Pilates

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Datum:
31.7.
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Wochentage:
Fr
Uhrzeit:
18 bis 18.50 Uhr
Preis:
Eintritt frei
Art der Veranstaltung:
Open-Air
Kontakt:
E-Mail zur Veranstaltung

Beschreibung

Präzision, Entspannung, Atmung und Haltung sind die Grundpfeiler des Pilates. Während du dein Powerhouse aktiv hältst, also deinen Beckenboden, die untere Bauchmuskulatur sowie die Muskulatur die den unteren Rücken unterstützt, führst du verschiedene Übungen aus. Durch regelmäßiges Pilatestraining verbessert sich deine Haltung und muskuläre Dysbalancen können ausgeglichen werden. Bitte Matte und Wasserflasche mitbringen. Bei Regen oder Gewitter findet der Kurs nicht statt!

Veranstaltungsort


Kapaunplatz
Kapaunplatz 1
1200 Wien
Erreichbarkeit

VeranstalterIn

VHS Brigittenau
Raffaelgasse 11
1200 Wien
Erreichbarkeit
Telefon: +43 1 891 741 20 000
Fax: +43 1 891 743 20 000
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