VHS im Park - Pilates im Garten Palais Schönburg

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Datum:
28.7.
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Wochentage:
Di
Uhrzeit:
18 bis 19 Uhr
Preis:
Eintritt frei
Art der Veranstaltung:
Open-Air
Kontakt:
E-Mail zur Veranstaltung

Beschreibung

Dieses von Joseph Hubert Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte Trainingskonzept setzt auf die gezielte Kräftigung der Körpermitte ("Powerhouse"). Zentrale Elemente sind Atmung, Konzentration, Bewegungsfluss und die präzise Ausführung der Übungen, welche vor allem auch die tiefliegenden Muskeln trainieren. Kraft und Beweglichkeit, Balance und Haltung sind die Ziele dieses wirkungsvollen Trainings. Bei Schlechtwetter kein Ersatzort.

Veranstaltungsort


Palais Schönburg
Rainergasse 11
1040 Wien
Erreichbarkeit

VeranstalterIn

VHS polycollege - Margareten/Wieden
Danhausergasse 1
1040 Wien
Erreichbarkeit
Telefon: +43 1 891 741 05 000
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