Online Kurs - Fit in den Frühling: Yoga und Entspannungstraining

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Datum:
13.6.
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Wochentage:
Sa
Uhrzeit:
14 bis 16 Uhr
Preis:
13 Euro
Kontakt:
E-Mail zur Veranstaltung

Beschreibung

Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit.

Veranstaltungsort


Online - Die Wiener Volkshochschulen


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VeranstalterIn

Volkshochschule Mariahilf
Damböckgasse 4
1060 Wien
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