Kostenloses Nordic Walking mit "Bewegte Apotheke"

Die kostenlosen Nordic Walking-Treffen des Projekts "Bewegte Apotheke" bieten im 6. Bezirk einen unkomplizierten Einstieg ins Nordic Walken.

3 Frauen gehen mit Nordic Walking Stöcken

Beim Projekt "Bewegte Apotheke" treffen sich Interessierte einmal pro Woche zu einer gemeinsamen Nordic Walking-Stunde. Die Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Der sportliche Spaziergang durch den Bezirk eignet sich für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Der Einstieg ist jederzeit möglich, auch für jene, die Nordic Walking erst einmal ausprobieren möchten. Das Angebot ist kostenlos und findet das ganze Jahr über statt. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.

Schon 5.000 Schritte täglich stärken das Herz-Kreislaufsystem, haben einen positiven Einfluss auf den Blutdruck und erhöhen das Wohlbefinden.

"Das Nordic Walking-Projekt ist ein einfacher Einstieg, das das Wohlbefinden der Mariahilfer*innen steigert", freut sich Bezirksvorsteher Markus Rumelhart. Bei der gemeinsamen Bewegung können Sie neue Freundschaften finden und die Nachbarschaft mit einem anderen Blick entdecken.

Aktion "Gesunder Bezirk"

Der 6. Bezirk und die Wiener Gesundheitsförderung (WiG) setzen bei der Aktion "Gesunder Bezirk" auf Aktivitäten und Angebote für mehr Gesundheit, mehr Lebensqualität und ein soziales Miteinander im Grätzl.

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