Fettgehalt ausgewählter Lebensmittel im Vergleich

Fettreiche Lebensmittel

Lebensmittel

Portionsgröße in Gramm

Fett in Gramm

Joghurt,
3,6 Prozent Fett

1 Becher, 150 g

5

Topfen,
20 Prozent F.i.T.

150 g

7

Camembert,
60 Prozent F.i.T.

1 Portion, 30 g

8

Tilsiter,
45 Prozent F.i.T.

1 Portion, 30 g

8

Croissant

1 Stück

12

Praline mit Nüssen

1 Stück

2

Frankfurter Würstel

1 Paar

26

Salami

1 Portion, 30 g

14

Fettarme Lebensmittel

Lebensmittel

Portionsgröße in Gramm

Fett in Gramm

Joghurt,
1,5 Prozent Fett

1 Becher, 150 g

2

Magertopfen

150 g

5

Schafkäse,
45 Prozent F.i.T.

1 Portion, 30 g

5

Tilsiter,
30 Prozent F.i.T.

1 Portion, 30 g

5

Apfelkuchen aus Germteig

1 Stück

3

Gummibärchen

1 Stück

0

Cornedbeef

1 Portion, 30 g

2

Schinken ohne Fettrand

1 Portion, 30 g

1

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Dr. Martin Hofer (Magistratsabteilung 38)
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