Sportklettern - Trendsport 2006

Mit dem Sportklettern - auch Freiklettern oder Freeclimbing genannt - hat eine beliebte erlebnis- und abenteuerorientierte Sportart eine moderne Ausprägung erfahren. Als Freizeit- und Breitensport ist das Klettern heute im urbanen Umfeld - mit künstlichen Kletteranlagen - bereits ebenso bedeutsam wie in seinem klassischen Aktionsgebiet, den Kletterfelsen. Bei jungen Leuten derzeit im Trend: Bouldern. Das ist Klettern ohne Seil und Sicherung an niedrigen Felswänden.

• Über den Sport
• Trainingseffekt
• Ausrüstung
• Sportklettern in Wien

Über den Sport

Die Faszination des Kletterns liegt in der nötigen Konzentration, den akrobatischen Bewegungen und der anschließenden Entspannung. Zudem ist Klettern leicht zu lernen, auch Anfängerinnen und Anfänger erleben schnell Erfolge. Besonders das Indoor-Klettern hat sich zu einem beliebten Sport entwickelt. Das Klettern an künstlichen Wänden in Hallen bietet einen relativ einfachen, gefahrlosen und wetterunabhängigen Einstieg in den Klettersport.

Beim Sportklettern geht es darum, sich ohne künstliche Hilfen nach oben zu ziehen. Anders beim Bouldern. Dabei wird ohne Seil an Felsblöcken geklettert, die nur zwischen zwei und vier Metern hoch sind. Seile, Haken und Karabiner dienen nur zur Sicherung.

Trainingseffekt

• Sportklettern trainiert fast alle Muskelgruppen. Das ist der Grund, warum Klettern auch in die Sporttherapie und den Rehabilitationsbereich vordringt.
• Klettern verbessert nicht nur Kondition, Kraft und Muskelspannung, sondern die ganze Koordination des Körpers sowie die räumliche Orientierung und Balance.

Ausrüstung

Beim Sportklettern dürfen nur natürliche Griffe benutzt werden, Seil und Haken dienen einzig der Sicherung. Es wird oft in höheren Graden geklettert als zum Beispiel beim alpinen Klettern, darum wird auch ein regelmäßiges Training vorausgesetzt.

Folgende Ausrüstung wird beim Sportklettern empfohlen:

• Klettergurt: Das Kletterseil wird mit dem doppelten Achter am Klettergurt eingeknüpft
• Einfachseil: 50 bis 70 Meter Länge, 9,7 bis 12 Millimeter Durchmesser
• Expresse: Dienen dem Vorsteiger als Zwischensicherung und halten diesen im Falle eines Sturzes. Die Expresse wird an den Materialtragschlaufen angehängt.
• HMS-Karabiner: Wird zur Sicherung der Partnerin oder des Partners verwendet. Das Seil wird mit dem Halbmastwurf eingehängt.
• Kletterfinken: Enge, unprofilierte Schuhe, die das präzise Stehen ermöglichen
• Chalk-Bag: Gefüllt mit Magnesia hält es die Finger trocken, und mit der Zahnbürste können schmierige Griffe geputzt werden
• Helm: Das Um und Auf in punkto Sicherheit

Sportklettern in Wien

Zahlreiche Hallen sowie mehrere Möglichkeiten, unter freien Himmel zu klettern, machen Wien zu einem wahren Kletterparadies.

Links zum Thema Sportklettern

• Austria Kletterhalle (Boulderraum und Vorstiegswand)
• Edelweiß-Center (Boulderhalle)
• Kletterhalle Wien (Österreichs größte Kletter- und Boulderhalle)
• Kletterzentrum im ÖGV (Boulderraum und Vorstiegswand)
• ÖAV-Kletterzentrum Flakturm (Vorstiegswand, Freiluftanlage)
• Österreichischer Touristenklub (Kletter- und Boulderhalle)
• Kletteranlagen in Österreich