Badminton

Vorsicht vor falschen Schlussfolgerungen! Das gute alte Federball-Spiel ist nicht nur etwas für Kinder und Greise. Badminton ist der schnellste Racketsport überhaupt und liegt auch bei Hobbysportlerinnen und Hobbysportlern voll im Trend. Die sportliche Variante des Federballspiels gibt Ausdauer und Kraft, fördert Beweglichkeit, Geschicklichkeit und das Reaktionsvermögen und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus.

Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem kleinen Federball (Shuttlecock) und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird. Die Spielerinnen und Spieler versuchen, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Badminton kann sowohl von zwei Spielerinnen beziehungsweise Spielern als Einzel als auch von vier Spielerinnen beziehungsweise Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden. Es wird meistens in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness.

Der schnellste Racketsport der Welt

Badminton ist ein sehr schneller Sport. Bei Top-Spielerinnen und Spielern, die etwa 1,5 Kilometer pro Spiel auf dem Court zurücklegen, sausen die gefederten, etwa fünf Gramm schweren Bälle mit Spitzengeschwindigkeiten von bis zu 300 Stundenkilometern über das Netz. Ein typisches Match auf einem etwas höheren Level bedeutet: 30 bis 40 Minuten laufen, sprinten, springen, hechten - oft bis zur maximalen Herzfrequenz - mit nur wenigen Pausen.