Gesund und aktiv in Favoritner Pensionistenklubs

Unter dem Titel "Gesunder Klub" bieten die Pensionistenklubs in der Rotenhofgasse und im Fliederhof von Oktober bis Juni ein Aktivprogramm für Seniorinnen und Senioren.

Beim "Gesunden Klub" gibt es regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung. Dadurch sollen ältere Menschen unterstützt werden, gesund und selbstständig zu leben. Das Programm wird von der Wiener Gesundheitsförderung und dem Kuratorium Wiener Pensionisten-Wohnhäuser organisiert. Die Aktivitäten werden von den Seniorinnen und Senioren der Klubs selbst ausgewählt.

Gedächtnis- und Bewegungstraining

Von Oktober bis Juni stehen mehrmals pro Woche gesundheitsförderliche Angebote auf dem Programm. Dazu zählen Ernährungsworkshops, Lachyoga sowie das alltagsorientierte LIMA-Programm. Dieses trainiert Gedächtnis und Bewegung und beschäftigt sich mit alltagsbezogenen Fragen sowie mit Sinn- und Lebensfragen.

Innovation: Bowling auf der Spielkonsole

Beim Gesundheitsprojekt kommt die Spielkonsole "Nintendo Wii" zum Einsatz. Damit wird ein gänzlich neues Gebiet betreten. Durch das virtuelle Bowling-Spiel werden Körper und Geist gleichermaßen auf spielerische Weise aktiviert. Bei ihrem Eröffnungsbesuch im Klub Rotenhofgasse konnten sich Marianne Klicka und Bezirksvorsteherin Hermine Mospointner überzeugen, dass es den Seniorinnen und Senioren Spaß macht: "Die Damen und Herren strahlen richtig vor Begeisterung und Freude", so Mospointner. "Dieses neue Angebot wird ganz sicher wienweit Schule machen", ist die Bezirksvorsteherin überzeugt.